​Studiu: Ce tip de lectura ne ajuta in lupta cu depresia. Top 5: autori care au primit premiul Nobel pentru literatura

de G.T.     HotNews.ro
Vineri, 11 martie 2016, 9:28 Science - Creierul

Literatura ne poate ajuta sa scapam de depresie
Foto: captura ecran
​Literatura ii poate ajuta pe cei care sufera de depresie sa isi imbunatateasca flexibilitatea mentala, conform unui studiu publicat anul trecut in jurnalul "Cortex". Poezia si proza provoaca cititorul sa gandeasca mai profund, sa evalueze si sa reevalueze sensul lecturii, iar acest exercitiu ii imbunatateste modul in care gandeste si ajuta la formarea de noi structuri cognitive, scrie PsyBlog.

Studiul sugereaza ca flexibilitatea mentala este punctul cheie al activarii unor noi structuri cognitive, ce le permit persoanelor care sufera de depresie sa isi adapteze modul de a gandi si comportamentul la situatiile neprevazute cu care se pot confrunta. In loc sa fie ghidati de obiceiuri si rutine, persoanele care dau dovada de flexibilitate mentala sunt mai receptive si capabile sa gaseasca solutii noi la problemele pe care le intampina in fiecare zi.

“Am constatat prin acest studiu ca obisnuita de a citi poezii pune la incercare expectantele rigide si gandurile fixe ale cititorului, crescandu-i flexibilitatea mentala prin intermediul procesului de evaluare si reevaluare a sensului lecturii si acceptarea de noi interpretari, un proces care s-a dovedit a fi plin de satisfactii de partea cititorului," a declarat Philip Davis, unul dintre autorii studiului.

Participantii acestui studiu au fost rugati sa parcurga o lista de texte literare si sa le evalueze in functie de limbajul poetic folosit si gradul de dificultate al interpretarii sensului scrierii. De asemenea, participantii au fost supusi unor teste de scanare a creierului pentru observarea activitatii cerebrale din timpul lecturii. Rezultatele studiului au aratat o activitate cerebrala crescuta in cazul parcugerii textelor cu un grad mai mare de dificultate, iar cercetatorii spun ca aceasta activitate cerebrala s-ar traduce printr-un nivel crescut de constientizare a lecturii.

“Acest lucru este deosebit de important, intrucat pe parcursul lecturii am observat ca au fost activate anumite zone din creier care indica instalarea satisfactiei si experienta recompensei, metode deosebit de eficiente pentru tratarea depresiei," a agaudat profesorul Philip Davis.

Top Giftbooks: 5 carti scrise de autori care au primit premiul Nobel pentru literatura:



Citeste mai multe despre   









Citeste pe Stirile ProTV

VIDEO Abandonat la 3 luni intr-un spital din Giurgiu, Max a fost adoptat de un cuplu australian. De ce vrea acum sa vina in Romania

Un tanar roman, abandonat pe cand era bebelus intr-un spital din Giurgiu, se aventureaza, de la capatul lumii, din Australia, in calatoria vietii.
3803 vizualizari

Abonare la comentarii cu RSS
Vremea la


/
Maine:
|

ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Miercuri