​Nimic nu se compara cu odihna de calitate, dar cum ar fi daca prin intermediul tehnologiei am putea eficientiza somnul de noapte pentru a avea parte de mai multe beneficii?

Stadiile somnuluiFoto: Captura ecran

In editiaTed Talkde mai jos, Dan Gartenberg - cercetator in domeniul neurostiintelor - vorbeste despre tehnologia care poate stimula somnul profund, faza in care se consolideaza amintirile si se formeaza personalitatea.

Iata ce sunete stimuleaza odihna de calitate si ce beneficii au aceste tehnici asupra sanatatii creierului.

Citeste si: