Asa este // iar pentru detalii, revedeti mult hulitele lucrari ale dr. Iulian Mincu din perioada 1974-1982. Eu am adoptat acest tip de alimentatie acum cca. 2 ani si ma simt bine si "usor" (177cm/73 kg, 50 ani). Pont: sa va fie tot timpul FOARTE PUTIN FOAME. Beti lichide multe si calde (nu reci). Carne alba din 2/2 zile. Mergeti pedestru cu pasi mari si usor saltati. Inspirati/expirati profund la cate 4 pasi. Priviti frecvent cerul. Zambiti cu ochii mijiti. enjoy!!

:)) // fratele meu, io n-am adoptat acest tip de alimentatie si ma simt mult mai bine ca tine (ca doara nu, putem sa ne comparam cu oricine :)) ). cind o sa ai tu 100 de ani si io oi fi murit de vreo 20 poate ai putea sa tragi si tu ceva idei sexistentiale despre chestia aia, pina atunci pastreaza-ti invataturile pentru copiii tai, daca o sa-i ai :))

Oare? // Deci vei trai cu cateva minute mai mult, dar in schimb te vei comporta ca o maimuta, nu? (mers saltat, zambit prostesc cu ochii mijitzi) Cred ca prefer sa traiesc ceva mai putin.

plauzibil si din experienta // si din cartea asta: http://www.amazon.de/Biology-Death-Origins-Mortality-Comstock/dp/0801441188/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books-intl-de&qid=1247174417&sr=1-2

Comentariu sters de utilizator // None

sa manance // :)

:) // exact

buna intrebare :D // Raspuns: nu, unii ar trebui sa moara mai repede. :D Dincolo de gluma, poate ca nu iti pasa daca o sa mori la 60 de ani in loc de 80, dar poate iti pasa daca ultimii ani o sa ti-i petreci in pat ca o leguma sau jucandu-te prin parc cu nepotii (eventual iesit la agatat). Think about it!

... // Fiti vegetarieni.. e mai simplu si mai sanatos.. adio diete de slabit..

dieta sucks // Dietele de slabit se pare ca sunt cam periculoase. Obiceiul trebuie schimbat - cand greutatea organismului variaza - corpul are tendinta de a recupera si pune si ceva in plus deoparte.

Mens sana // Din cate stiu s-a dovedit pe cale experimentala inca din anii 70 ca alimentatia moderata duce la o viata mai lunga si mai SANATOASA. Zic sanatoasa pentru cei ce sustin ca nu conteaza cei 20 de ani traiti in plus, @stupidu - intradevar testosteronul e important dar nu as baga mana in foc ca un om cracanat de boli si durere mai are chef de joaca, pe cand un om sanatos poate sa isi mentina apetitul respectiv "steagul sus" o perioada destul de lunga. Asta pentru cine conteaza. Important este ca copii si nepotii sa nu trebuiasca sa ingrijeasca un muribund chinuit de diverse boli ce duc la paralizii sau suferite indelungate, sincer prefer sa mor sanatos, varsta ramane de vazut ;) Alte "ingrediente" pentru o viata lunga si sanatoasa: miscare zilnic (minim 30 de min), o viata cat mai plina si activa social si mental, o viata linistita (orice problema abordata mai putin dramatic), o directie si motivatie in ceea ce facem, moderatia... Cei ce rad acum oricum rad de ei, cu totii suntem sortiti sa trecem prin momente grele in viata - cat de des si cat de chinuitor cred ca ne si alegem. Mie nu mi-e usor sa vad aceste lucruri - sunt tanar si sanatos insa am invatat sa ma gandesc si la problemele astea cand am fost cu sistemul imunitar la pamant. Acum - la app 35 de ani sunt mult mai sanatos decat la 20 si numai respectand aceste mici ingrediente, introducand mersul pe jos si miscarea, mancatul dimineata, renuntarea la tigari si la betiile periodice ... Apropo - sexul facut in conditii igienice este de cele mai multe ori si el benefic :) O sa anunt si aici, in maxim o luna, un portal care va promova aceste valori si alte cateva dimensiuni mai putin intalnite in viata noastra.